Author Archives: Akhmad Zaini

Hari Sabtu Minggu

Hari Sabtu Minggu Membuat Anda Semakin Gemuk

by ,

Anda tengah diet atau melindungi berat tubuh? Bermakna Anda mesti miliki ‘rem’ supaya tak makan berlebihan di akhir minggu. Berdasar pada satu survey, pria serta wanita keduanya sama jadikan akhir minggu sebagai hari bebas makan apa sajakah sebanyak mungkin.

Hari Sabtu Minggu

‘Pesta Makan’ Tanpa ada Kontrol

Wanita yang bekerja mempunyai pola makan termonitor di hari kerja, sedang waktu akhir minggu, waktu berkumpul dengan rekan serta keluarga, kontrol ini kerap hilang. Bahkan juga, wanita dapat konsumsi 8000 kalori mulai malam Sabtu sampai hari Minggu, ditulis Dailymail. co. uk, Kamis (12/9). Walau sebenarnya, smart detox wanita dewasa dalam kesibukan normal cuma perlu 1500 – 2000 kalori sehari-hari.

Dengan tak terkontrolnya pola makan waktu akhir minggu serta penimbunan kalori berlebihan, dapat di pastikan diet Anda kacau. Bahkan juga Anda yg tidak diet meskipun bakal memperoleh penambahan kalori berlebihan. Bila tak dibakar dengan kesibukan berat seperti berolahraga, kalori ini selanjutnya bakal menumpuk jadi lemak. Mengakibatkan, berat tubuh tak turun, bahkan juga condong naik.

Kerap Tak ‘Sadar’ Waktu Makan

” Telah makan saja.. ngapain sih diet-diet semua, lagi hari libur ini, dietnya libur juga dong.. ”

Anda tentu akrab dengan kalimat diatas waktu kumpul dengan rekan atau keluarga, serta tersebut yang kerap bikin wanita terlepas kontrol. Pada akhirnya dengan cara tak sadar Anda telah makan pizza, nasi goreng, es cream serta soft drink. Bila ditotal, jumlahnya telah melebihi kalori yang Anda perlukan.

Bahkan juga waktu Anda cuma duduk dirumah sembari nonton DVD atau searching internet, kerapkali tangan serta bibir Anda ‘tidak’ sadar telah makan sekantong besar keripik singkong atau keripik kentang, makan cookies, smart detox synergy serta apa pun yang terlihat mata pada akhirnya geser ke perut.

Mungkin saja Anda mengangguk-angguk waktu membaca artikel ini. Saat ini kembali pada pada Anda, you are what you eat. Bisa saja memanjakan lidah di akhir minggu, namun ingat, suatu hal yang berlebihan tak baik. (vem/yel)…