Kelapa Tropis Kaya Manfaat

by ,

Kelapa merupakan buah yang sangat bermanfaat bagi seluruh manusia, tumbuhan yang satu ini dapat dimanfaatkan secara optimal di seluruh bagian tubuhnya, mulai dari akar hingga daunnya. Akarnya dapat dijadikan kayu bakar, batangnya dapat dijadikan sebagai bahan bangunan, daunnya dapat dijadikan sebagai ketupat, lidinya dapat digunakan sebagai sapu dan buahnya dapat dijadikan sebagai makanan kaya gizi.

Buah kelapa memiliki dua bagian besar yang pertama adalah daging buahnya dan yang kedua adalah air buah kelapa. Kedua bagian buah kelapa ini memiliki berbagai zat bermanfaat yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh orang yang mengkonsumsinya. Berikut adalah beberapa manfaat yang dimiliki oleh buah kelapa :

  1. Meningkatkan sistem imun tubuh. Buah kelapa mengandung berbagai antioksidan serta anti bakteri yang dapat membantu kerja sistem kekebalan tubuh. Selain dari itu buah kelapa juga dapat menstimulus sistem kekebalan tubuh agar menjadi lebih kuat dalam menghalau penyakit yang menyerang tubuh.
  1. Menjaga kekuatan tulang. Buah kelapa mengandung kalsium dan magnesium. Kedua zat tersebut dapat membantu kesehatan dan kepadatan tulang Anda. oleh karena itu buah yang satu ini sangat cocok dikonsumsi secara teratur untuk mencegah pengeroposan tulang (osteoporosis).
  1. Menyehatkan jantung, buah kelapa mengandung lemak tak jenuh. Lemak ini diperoleh ketika buah yang satu ini diproses dan menghasilkan minyak yang biasa di gunakan untuk memasa Dengan menggunakan minyak kelapa, Anda dapat mengurangi potensi penumpukan lemak pembuluh darah jantung Anda.
  1. Memperlambat proses menuaan, buah kelapa mangandung vitamin C dan beberapa jenis anti oksidan yang lain, sehingga dapat mencegah radikal bebas yang dapat merusak sel kulit, dan membuat kulit Anda menjadi lebih sehat dan terhindar dari penuaan dini.
  1. Menyehatkan sistem pencernaan, buah kelapa mengandung serat yang cukup tinggi. serat dalam buah kelapa merupakan serat alami yang sangat mudah larut dengan air sehingga menjadikan buah yang satu ini sangat baik untuk menjaga kesehatan sistem dan organ pencernaan.  Selain buah kelapa, juga ada buah Goji Beri yang merupakan salah satu buah yang kaya akan serat, nutrisi dan antioksidan paling tinggi di dunia. Buah asal negeri Himalaya ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan manusia karena kaya serat yang akan melancarkan buang air besar dan detoksifikasi yaitu mengeluarkan racun sisa kotoran lama (karsinogen) yang menempel di dinding usus besar. Sehingga tumpukan lemak dikeluarkan melalui BAB. Efeknya dapat membantu menurunkan berat badan dan merampingkan perut buncit. Info lebih lengkap tentang buah Goji Beri dapat dilihat di http://atasibuncit.com

Itulah beberapa manfaat yang dimiliki oleh buah kelapa, semoga informasi ini bermanfaat bagi kesehatan Anda dan keluarga tercinta.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *